Kategoria: .

Hatha joga – VOD

18  12 

Sesja hatha-jogi prowadzona przez Piotra Künstlera

Czas sesji: 1 godzina

Data ostatniej aktualizacji 08/03/2021

Jest to zapis sesji online z poniedziałki o 20.00

Nowa sesja pojawia się w każdy wtorek rano i dostępna jest po opłaceniu przez 7 dni.

Po opłaceniu otrzymasz maila z plikiem pdf, w którym znajdziesz link aktywacyjny i hasło (passcode) do sesji. W przypadku opłaty natychmiastowej (paypal, przelewy 24) dostęp do pliku jest możliwy ze strony potwierdzającej realizację zamówienia.

W czasie sesji do wykonania niektórych ćwiczeń możesz potrzebować kilku prostych pomocy lub ich zmienników. Jednak nie jest to absolutnie konieczne. Prowadzący wyjaśni jak ćwiczyć pozycje jogi (asana) przy użyciu rożnych pomocy lub bez nich:

  • mata do jogi (jeśli nie masz maty zadbaj o miejsce z jak najmniej śliską powierzchnią)
  • 1, 2 koce do jogi (koce domowe najlepiej grube)
  • pasek do jogi (pasek od spodni albo od szlafroka lub kawałek liny)
  • kostka do jogi (garnek 1,5 l)
  • krzesło do jogi (jakiekolwiek domowe krzesło).

Wszystkie pomoce możesz kupić w naszym sklepie internetowym.

Zapraszamy

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Dodaj opinię